Savoureuse
& diététique
Sa teneur importante en protéines, vitamines, calcium et oligo-éléments et sa faible teneur en graisses en font un met de choix. Gourmandes mais légères !
Pour la cuisiner, chacun son secret. A chaque envie, sa recette :
En mouclade, en éclade, en paëlla, en cassolette, au vin blanc, aux algues, à la marinière, à la plancha, gratinée, flambée, poêlée, en tapas…
Pour la cuisiner, chacun son secret. A chaque envie, sa recette :
En mouclade, en éclade, en paëlla, en cassolette, au vin blanc, aux algues, à la marinière, à la plancha, gratinée, flambée, poêlée, en tapas…